Moja Nieobecność.

Witam maleńkie ;)

Waga jak na razie utrzymuje się, ale wcale nie dziwie się bo 2 dni po kolei pozwoliłam sobie za dużo (m.in: chipsy, alkohol w małej ilości). Dzisiaj bilans też jest za duży o 1/2... ale zważyłam się i o dziwo będąc najedzona (godz. 17.30) waga wskazała 71.1 kg. Czyli odejmę z 0.5 kg, i wychodzi mi waga taka jaka była w niedzielę. ;) Więc zmartwienia mogą już odejść w nie pamięć. Codziennie ćwiczę po 1-2 godz. Wczoraj 30 minut intensywnych ćwiczeń cardio na trampolinie i 10 km na rowerze na spokojnie. Ale nie poddaje się. Chwila upadku minęła i idę dalej do przodu ! Przede mną 24 dni do Imprezy Gminnej. Czyli 3 tygodnie na zgubienie 4 kg. Trochę graniczy z cudem... ale jestem dobrej myśli. Po prostu wrócę znowu do 1000 kcal max, więcej ćwiczeń (godz na trampolinie + godz na rowerze), i pozwolę sobie raz w tyg. na mały cheat day t.j: jedna rzecz zakazana np. 1 piwo, 1 baton albo mała paczka chipsów 150 g. :) Oczywiście te chipsy to wątpię żebym miała zamiar je jeść, bo większość wypłaty już wydałam i nie mam już kasy na takie głupoty ;) Ogólnie motylki powiem wam, że całkowicie rezygnuję z mięsa, używania masła, ziemniaków, majonezu, śmietany :) Zazwyczaj jem: jogurt grecki, serek wiejski, ryż biały 50 g, warzywa przeróżne, owoce (jakieś soki lub koktajle na kolację), płatki owsiane górskie... :) Przerzucam się na Fit wegetariankę ;D ! I szczerze, prawie 3 tygodnie juz w tym jestem (mięso tyle co pieczony/gotowany kurczak) i dobrze się z tym czuję. :) To jest to co do mnie pasuję. Odnalazłam siebie. Dodam, że pokochałam ćwiczenia na trampolinę, jazdę na rowerze *.* Kocham kocham :*

Do moich urodzin został miesiąc i 5 dni. :) Postaram się schudnąć te 5 kg do urodzin.. czyli 65-6 kg. :) Damy radę? Tak damy radę, jeśli tego chcemy bardzo bardzo !! Koniec z piwskiem, i słodyczami. Jedziemy osiągać cel! Laski ! Chcecie chyba w bikini wskoczyć? Nogę pokazać, czy brzuszek... to zapierdalamy walczymy ostro ! :) Nie ma na co czekać, rozumiem upadki (sama je mam nie więcej jak 3 dni) ale idę dalej :)