2 paluchy 400 kcal
płatki owsiane 170 kcal, mleko 45 kcal, 1/2 banana 55 kcal
chipsy 900 kcal
napój izotoniczny ok 150 kcal
"paluszki" czosnkowe ok 200
lód "Zesiuk" toffi-kukułka 220 ml ok. 400 kcal
Razem: 2320 kcal
niedziela, 12 czerwca 2016
Chciało się zaszaleć, to teraz płacz...
Witam motylki. Dzisiaj kolejny dzień obżarstwa larwy... od jutra planuję na 300 kcal przesiedzieć i tak przez 2 dni, kolejne 3 dni rozplanuję głodówkę (będę w domu siedzieć, to będę się pilnować). Weekend poświęce na 500 kcal. Kto ze mną chce się podjąć tego? :)
2 paluchy 400 kcal
płatki owsiane 170 kcal, mleko 45 kcal, 1/2 banana 55 kcal
chipsy 900 kcal
napój izotoniczny ok 150 kcal
"paluszki" czosnkowe ok 200
lód "Zesiuk" toffi-kukułka 220 ml ok. 400 kcal
Razem: 2320 kcal
2 paluchy 400 kcal
płatki owsiane 170 kcal, mleko 45 kcal, 1/2 banana 55 kcal
chipsy 900 kcal
napój izotoniczny ok 150 kcal
"paluszki" czosnkowe ok 200
lód "Zesiuk" toffi-kukułka 220 ml ok. 400 kcal
Razem: 2320 kcal
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Ja właśnie jak siedzę w domu to mam problem z pilnowaniem siebie... Łatwiej mi mnie kontrolować przy ludziach (dlatego boję się trochę wakacji...) ale tak czy innaczej mam nadzieje że uda ci się z tymi 300 kcal a potem głodówkami. Musisz być silna i panować nad sobą. Powodzenia!
OdpowiedzUsuńWierzysz w wagę i głodówki? To nie ma sensu.
OdpowiedzUsuń