Sobota na spokojnie.

Witam:*

Wstałam dziś koło 8.30. Śniadanie zjadłam koło 9-10, a tak w międzyczasie łuskałam ziarka i siedziałam przy komputerze. O 14 miałam obiad i to tyle w sumie co zjadłam przez cały dzień. W liczyć mogę również te ziarka + koło 200 ml piwa "Książ". Musiałam pomóc dla znajomego dopić. -.- Ale palić nie paliłam, choć nie powiem denerwowali mnie. Palili znajomi przy mnie, pomimo że zwracałam im uwagę. Dzisiaj mogę do aktywności fizycznej zaliczyć ok.15-20 minutową jazdę na rowerze (do sklepu ,a potem z kuzynką) i taniec w domu przy muzyce ;D + śpiewa haha. Dzisiejszy bilans, wyszedł w miarę okej. Jest lepszy od dwóch poprzednich tyle powiem :) Jutro zrobię warzenie. I tak myślałam, że jutro bilans maks 1000 kcal zrobię. I więcej warzyw i owoców + jakaś aktywność fizyczna. :) Mam nadzieję, że udało mi się chociaż z 0.5 kg zrzucić...Chociaż wątpię w cuda. Teraz sobie leżę z laptopem na kolanach i herbatkę będę piła bez cukru :) a potem idę spać, bo i tak nie mam już co robić. Blogi wszystkie, które obserwuje przeczytane. I nie wiem co dalej działać. Powstawiam Wam jeszcze motylki thinspo i to tyle na dziś będzie + bilans poniżej umieszczam.

Bilans:

Śniadanie: jajecznica z 2 jajek + przyprawy, 2 kromki chleba zwykłego i masło 20g.

Obiad: średni schabowy, 2 średnie ziemniaki, sałata zielona ze śmietaną

Przekąski: 100 g ziarek, 200 ml piwa.

Razem: ~1300 kcal.